Nous savons tous ce qu’il faut manger ou ne pas manger pour perdre du poids. Alors comment calmer vos « pulsions » et changer vos comportements pour maigrir ?
Expérimenter l’hypnose pour maigrir, vous permettra de trouver plus facilement vos ressources pour dépasser ce qui bloque la perte de poids. Les habitudes, nos pensées sur la nourriture que l’on prend comme des vérités, la source de réconfort que l’on attribue de façon tout a fait inconsciente à la nourriture : tout cela peut evoluer et vous avez le pouvoir de reprogrammer votre mental.
Mieux gérer votre poids sans frustration c’est possible avec des séances d’hypnose dans mon cabinet à Aix en Provence.
Derrière la prise de nourriture se cachent beaucoup de choses : le stress, la colère, la tristesse….
Et c’est en travaillant sur votre état émotionnel que vous trouverez ce qu’il vous manque pour arriver a retrouver un équilibre.
Certains auront besoin de motivation pour bouger, d’autres de retrouver du calme, d’autres encore de se faire confiance.
Nous avons tous une histoire de vie et des expériences différentes qui influent sur nos facilités à changer.
Et donc il n’y a pas de « forfait » en nombre de séances d’hypnose pour maigrir.
L’accompagnement par l’hypnose pour perdre du poids
L’accompagnement que je vous propose passe par le fait de travailler avec l’inconscient à trouver les ressources en vous et ainsi créer un « état émotionnel intérieur » propice aux changements de comportements dans la vie quotidienne et pas simplement en lien avec la nourriture.
Tout changement implique de la motivation.
Dans ce travail fait au cours de séances d’hypnose en présentiel à Aix en Provence ou en visio, je vous accompagne à trouver votre motivation si ce doit être la première étape, mais ça, c’est vous qui le décidez.
En tant que médecine douce, l’hypnose a prouvé son efficacité. Je me suis formée à cet outil thérapeutique et un autre outil, le R.I.TM.O., pour mieux évacuer des traumatismes peut-être et vous guider à votre rythme pour évoluer vers ce que vous souhaitez et vous rendre autonome.
La collaboration que j’entretiens avec des diététiciennes, naturopathe, et associations de patients ayant opté pour de la chirurgie bariatrique (sleeve ou by-pass) pourra vous permettre un suivi global et pluridisciplinaire, pour vous assurer du succès et de l’effet durable des séances d’hypnose pour perdre du poids dans votre démarche de vous sentir mieux dans votre corps. Un mieux-être qui ramène souvent aussi de la confiance en soi.
En choisissant l’hypnose pour maigrir, vous optez pour un moyen naturel de retrouver une relation apaisée avec la nourriture. Les choses évoluent alors plus simplement et facilement. Il n’est plus alors question de restriction car vous n’aurez même plus envie de ce qui vous alourdit ou vous fait du mal.
L’hypnothérapie accroit votre bien-être physique et mental. Ce n’est plus le stress ou vous émotions qui ont le pouvoir. Vous gérerez vos émotions et mangerez en conscience en gardant des moments de plaisir. Les pulsions s’effacent pour laisser place à ce dont vous avez vraiment envie et serez en capacité de vous servir, de refuser un dessert par exemple ou que l’on vous resserve. Vous serrez de nouveau à l’écoute de vos signaux internes et tout à fait en accord avec ce que vous voulez vraiement.
Vous avez des questions sur l’utilité d’accompagner le mental dans votre désir de perte de poids, j’y répondrai volontiers. N’hésitez pas à réserver un rendez-vous découverte en visio. C’est gratuit et sans engagement. Notre rencontre vous permettra peut-être d’y voir plus clair et de vous engager dans la bonne direction en mettant tous les atouts de votre coté.
Vous pouvez choisir de commencer cet accompagnement en présentiel et je vous reçois en cabinet d’hypnose à Aix en Provence et Pertuis.
Le pouvoir est en vous. Quand la volonté n’agit pas, pourquoi ne pas aller discuter avec votre insconscient qui lui vous redonnera le pouvoir.
