Vous avez un objectif, mais il vous semble inatteignable… D’où votre motivation au plus bas voir même de la procrastination et cette impression que rien ne va aller donc pourquoi essayer et commencer à bouger…
Ce manque de motivation à passer à l’action vous empêche de commencer des choses qui pourtant vous tiennent à cœur. Alors comment vous « booster » ?
L’hypnose est géniale pour augmenter la motivation, et pour ça on va de débloquer ce qui empêche de… Alors vous activez ce dont vous avez besoin faire le premier pas pour perdre du poids, arrêter de fumer, commencer à rédiger votre mémoire, écrire et envoyer vos candidatures ….
On passe tous par des phases « en boule sous le plaid dans le canapé », un neveu avait cette expression « je fais la grosse patate sur le canapé ».
Je suis passée par là et comme je vous comprends.
La motivation en fait, c’est quoi ?
Je vois plutôt ça comme l’énergie qui permet de passer à l’action en passant par plusieurs étapes :
– fixer des objectifs clairs, réalistes et réalisables
– voir le positif plutôt que le négatif
– identifiez les valeurs qui vont vous pousser à réaliser ce que vous voulez.
– Apprendre de ses échecs
– Trouvez l’inspiration dans des personnes qui réussissent.
– Prendre soin de soi pour être dans de bonnes conditions physiques et mentales
En définissant la motivation comme la dynamique qui vous remet dans le mouvement pour atteindre votre but, elle est essentielle pour une vie plus épanouie.
Comment se remettre en mouvement ?
L’hypnose pour lever le frein souvent dans le mental, qui empêche le mouvement ou l’action est quelque chose de super efficace. Elle facilite tous les points ci-dessus.
Vos idées deviennent plus claires sur ce que vous voulez et les étapes que vous allez franchir pour y arriver.
Changer de stratégie mentale pour programmer votre cerveau à d’abord voir le positif est beaucoup plus facile en état hypnotique. Pour ma part, je demande aussi à mes clients de faire en pleine conscience quelques petits exercices très simples qui amplifient encore ce nouveau comportement de voir le positif d’abord. Les échecs apparaissent alors comme des moments d’apprentissage certes parfois dans la douleur, mais qui ne sont que des marches pour vous rapprocher de votre but.
Connaître ses propres valeurs n’est pas une chose évidente à faire seule. D’où l’intérêt de faire cette introspection en état hypnotique, car au fond de vous, vous savez ce qui est vraiment important pour vous dans la vie.
En hypnose, vous mettez de côté l’histoire que vous vous racontez au sujet des raisons qui vous poussent à faire ci ou ça. Cette part de vous qui sait, laisse émerger la source de l’envie et certaines prises de conscience sont libératrices. Croyez-moi, déjà oser dire à haute voix ce dont vous avez vraiment envie et pourquoi, est un vrai déclencheur de la motivation.
L’hypnose pour augmenter la motivation
En travaillant en hypnose sur ce qui vous bloque quand vous pensez à faire quelque chose et que vous ne le faites pas vous apprend à devenir votre propre coach de vie.
En fait ça sert à ça l’hypnose, à faire de vous votre propre coach !!
Un coach qui se libère de ses peurs souvent très inconscientes que vous traînez depuis l’enfance souvent ou suite à une situation très marquante… : peur de décevoir, peur de l’abandon, peur de reproduire un schéma familial, peur du regard des autres…
Un coach qui sait satisfaire ses besoins de reconnaissance, d’accomplissement et d’épanouissement.
L’hypnose comme je la pratique, est un moyen efficace pour augmenter la motivation ou la retrouver.
Ce qui nous motive nous est très personnel. Mes séances d’hypnose sont justement personnalisées et mon accompagnement est fait sur mesure.
Alors si vous souhaitez redevenir acteur de votre propre vie plutôt que la subir comme « la patate dans le canapé » 😉, contactez-moi.
